现代人生活节奏快,工作繁忙,时间显得尤为宝贵。
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然而,许多人在时间管理上常常感到力不从心。
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通过科学的时间管理方法,制定合理的工作计划,合理分配时间,避免拖延和浪费时间。
同时,需要注意合理安排休息时间,保证身心健康。
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